As 'n roker lewe in' n demokratiese samelewing jy het die volste reg om te vul jou longe met rook. Agterkom dat ek JOU longe gesê. Jou longe, keel en mond is jou eie persoonlike eiendom en net jy het die laaste woord oor hoe dat lewende weefsel wat begroot is en bestee sal word. Maar in regverdigheid, grondslag dat die besluit om jou liggaam in gevaar op die WAARHEID en nie op bekwaam vervaardigde LEUENS. Duidelik sien deur die waas van rook op watter is op soek na jou terug. ! br! br! TRUTH # 1! br! br! Smoking is 'n ongelooflike slim kommersiële onderneming wat kunstaas jy, die verbruiker, in die gee van groot somme geld aan korporatiewe bestuurders wat die neem huis paychecks aansienlik groter as myne en joune gekombineer. Jou gewoonte sal voortgaan om hulle te hou in die wes bande, somer huise, vinnige bote en vet portefeuljes. ! br! ! br! WAARHEID # 2! br! br! Tobacco maatskappy uitvoerende beamptes is juis op hierdie oomblik op soek na 'n niksvermoedende verbruiker te vervang wanneer jy sterf. Dat die nuwe verbruiker may goed wees jou kind of jou kleinkind. Nie een van die bestuurders sal daar wees om troos jou geliefdes wanneer jy gaan en dit waarskynlik is dat jy op geklim sal jare, of word dekades voor jou tyd. ! br! br! WAARHEID # 3! br! br! Jy voel dalk die behoefte om voort te gaan rook vir die belangrike persoonlike redes en dit is jou besluit. Rook kan jou liggaam se poging om te breek van 'n vlak asemhaling patroon. Rook kan wees van 'n sosiaal aanvaarbare verskoning vir die neem van' n onderbreking van jou lang ure o2C geel tande en 'n inbraak hoes sexy. ! br! br! WAARHEID # 5! br! br! Rook is nie "volwasse." Dit is "volwasse lig gelowig." Rook nie te kenne gee aan die wêreld nie dat jy nou 'n man (of' n vrou). Dit gee te kenne dat aan die wêreld dat jy afgerond is opgestel en sal loop van die krans af met die res van die trop. Maak nie saak hoe die tabak maatskappye etiket, is jy uniek is, is belangrik en onvervangbaar. En dis die waarheid
WAARHEID # 6
Addicdit is oorlog en jy is hooked op een van die mees verslawende stowwe bekend aan die mens. Nicotine is jy deur die keel (letterlik). Verslawing is OORLOG. Dit is egter 'n oorlog wat jy kan en moet wen. Verloor is eenvoudig net te duur, te wreed pynlik en te tragies vir jou, jou familie en jou land. Gelukkig is dit 'n oorlog wat jy nie hoef te veg alleen nie (alhoewel jy sal die uiteindelike held). ! br! br! Wanneer jy kies om op te hou, te ondersoek elke organisasie,elke aanlyn ondersteuning werf en elke produk wat aan u beskikbaar stel. Jy sal ook vind jou dokters te informatief wees en nuttig. Indien nie, nuwe dokters te vind. Jy is dapper om selfs probeer hierdie wurggreep te breek. Jy is inderdaad 'n Dawid sukkel' n baie groot en genadeloos Goliath.
SUGGESTIE
Terwyl rook onscheidbaar is uit jou pulmonale aktiwiteit en toerusting, jou asemhaling Tog bly 'n verrassend kragtige instrument (dalk jou slinger). Moeder Natuur designed jou asemhaling te brug jou verstand, liggaam en gees sodat fokus op jou asem bring jou hele wese na jou verdediging. Selfs al het jy ernstig is verslaaf is vir baie jare moet jy in staat wees om die beheer van hierdie klein eerste stap in die regte rigting.
Elke keer, VOORDAT JY BEREIK VIR 'n sigaret op, sit rustig, oë gesluit. Asem te haal uit al jou opgebruik goor lug deur die tekening van jou belly button in die liggies na jou ruggraat. Asem deur ontspannende jou belly button en die stuurdie vars nuwe asem in 'n denkbeeldige klein ballon agter jou belly button. Met elke uitgaande asem, die trek koord spiere rondom jou mond ontspan. Ontspan jou kakebeen hang en jou tong. Gee jouself die luukse van 'n half dosyn asemteue. Jy kan nog steeds bereik vir die sigaret (die stryd isnt so maklik!) Maar jy het die eerste klip sit in jou slinger.
Live long and prosper. Asseblief. ! br!
Archive for the 'Verslawings' Category
Hypnotherapie het gehelp om 'n klomp mense om op te hou hul rookgewoonte. Hypnotherapie het gewerk vir hulle wanneer niks anders gewerk het. Volgens New Scientist tydskrif wat gebeur die grootste uit ooit wetenskaplike vergelyking van die maniere van die breek van die gewoonte, Hypnotherapie is die mees doeltreffende manier om te rook. ! br! br! Hypnotherapie het op voorwaarde van 'n makliker manier om te rook, sonder enige cravings, geïrriteerdheid, gemoed gesteldheid of slegte humeur te stop. Dit werk met die onderbewuste verstand deur giving dit positiewe voorstelle, sodat die gees van die positiewe veranderinge in die gedrag patroon van die persoon kan begin. Navorsing het bewys dat hypnotherapie is baie effektief met die ophou rook, met 'n slaagsyfer van meer as 66%. Die sukses van die ander metodes soos Nicotine vervanging Produkte, gedrag terapie en probeer om op te hou op jou eie uitgekom het moet word 25%, 25% en 5% onderskeidelik. ! br! br! Die hypnotherapie sessie behels 'n ontmoeting met' n Hypnotherapist wat sitdie persoon in 'n hipnotiese toestand en voeding voorstel om in die onderbewussyn soos hy is nie' n roker en haat, sigarette. Die sigaretrook maak hom siek is en hy het geen cravings vir nikotien. Baie terapieë word toegepas en rook is gepaar met onaangename ervarings van die persoon. Die onderbewussyn so weersinwekkend of seine om op te hou wanneer die persoon gaan aan die lig 'n sigaret, of betrokke is in' n rook-omgewing. ! br! br! Hypnotherapie suksesvol is, in die geval van ophou rook, aangesien dit1br! Heersende afgelope verbindings in met betrekking tot die verandering van die betekenis van sigarette in ons lewe, en minder erns op hulle en hul noodsaaklikheid.
Konstruksie van nuwe en gesonder verbindings dit ons verstand gids tot assosieer met gesonder dinge en die lewe van 'n vry van siektes en 'n goeie lewe in die toekoms.! br! gecontroleerd Terugval dit versterk en versterk deur die waarde van beëindig is, waarom die persoon begin die proses om te stop om te rook,' n bietjie ontspanning enso distressing die persoon van die gedagtes wat verband hou met rook. ! br! br! Tydens die hele duur van die hipnotiese sessies die persoon is nou waargeneem en is pacified om beheer van sy gevoelens van, terwyl hulle niks gehad het tussen sy vingers. Die sessies maak hom selfgeldend, help hom om te konsentreer beter. Sy liggaam energie verhoog en gewig is deurlopend gemonitor word. ! br! br! Vir meer besonderhede oor hoe hypnotherapie kan help in die stop rook besoek http://hypnotherapy-northampton.co.uk /! br! br! Author Bio: Junie Taylor is 'n Kliniese Hypnotherapist Hypnoanalyst spesialiseer in die ophou rook, depressie, vrese en fobies, kinderhuis probleme, angs, en vele ander probleme. Junie gebruik 'n kombinasie van die terapieë, en kies die gepaste volgens die kliënt se behoeftes. Dit kan wees analitiese terapie, voorstel terapie, of 'n nie-hipnotiese terapie, soos CBT en EFT al onder die sambreel van hypnotherapie.
'N eksamen van die model te spoor spesifieke dwelm teenwoordigheid of om voor dwelmmisbruik te bepaal staan bekend as die dwelms te toets. Verskeie metodes is ontwikkel om hulle te vra dwelm teenwoordigheid. Onder dié Hair en Speeksel delmmiddeltoetsing metodes het vinnig te voorskyn gekom en aanvaar word wyd oor die hele wêreld.
Eienskappe Van Hair Drug Testing En Speeksel Drug Testing
Hair delmmiddeltoetsing metode is gewoonlik voorkeur in forensiese wetenskap as gevolg om haar hoogs akkurate resultate en baie organizations gebruik hare dwelm toets om te vind dwelmmisbruik vir langer periodes. Speeksel dwelm toets word gebruik in besighede, skole en in die sport as resultate kan direk verkry word en as gevolg van sy ability.
Hair dwelm toets en Speeksel delmmiddeltoetsing metodes, beide is skenker vriendelik en moeilik om te vervalsen. Maar hulle het spesifieke eienskappe ten opsigte van die aansoek van die gebruik.
Gemoed:
-Die prosedure gevolg om te toets dwelm teenwoordigheid hare dwelm gebruiktoets is eenvoudig. Dit is nodig om te versamel sommige hare monsters en te stuur na 'n laboratorium vir die toets.
-Speeksel dwelm toets is maklik om te gebruik en die toets kan word uitgevoer op die terrein van die model versameling.
Duur Vir Dwelm Opsporing:! br!-gebruik Hair Dwelm keuringsprocedure, kan dwelm teenwoordigheid opgespoor word nie, selfs na 90 dae vanaf die oomblik van misbruik. Hierdie toets word wyd aanvaar as gevolg van sy doeltreffendheid in die resultate.
-Speeksel dwelms getoets word beskou as 'n doeltreffende metode om vas te stelonlangse dwelmmisbruik en die duur van die ontdekking is 1-2 dae vanaf die oomblik van misbruik. Doeltreffendheid van die resultate in die speeksel dwelm toets is gebaseer op die versameling van die model.
Vermenging:
-Vermenging van die monsters in die hare delmmiddeltoetsing is hoogs onmoontlik.
-In speeksel dwelm toets, is dit moeiliker om te vervalsen maar dit is goed om te samel van die model onder die toesig vir beter resultate.! br! Detectie Major Dwelms:! br!-Vyf groot dwelms misbruik kan wordwaargeneem met behulp van haar dwelm toets met behulp van ensiem-immunoassay metode.! br!-Sewe groot dwelms kan waargeneem word met speeksel dwelm toets, en met behulp van GC / MS metode.! br! Maklik En Eenvoudig:! br!-Hair delmmiddeltoetsing tegniek is gebruik word om die laboratoria te spoor van dwelms teenwoordigheid van die toets monsters. Uitvoering van hierdie toets is maklik en gerieflik vir diegene wat weet hoe om te verrig.
-Speeksel dwelm toets is maklik en gerieflik te verrig die toets. Hierdie tegniek is baie meer sensitief is as 'ny ander dwelm toets metode.! br! Akkuraatheid Of Results:! br!-Hair dwelm toets resultate is 100% akkuraat, en hierdie resultate word gebruik as bewyse vir dwelmmisbruik. ! br!-Akkuraatheid van die resultate in die speeksel van dwelms getoets is 95-98%, en meestal in een post ongeluk situasies.! br! Vaardigheidsontwikkeling vereis Vir Conducting Die Toets:! br!-Om die uitvoer van 'n hare dwelms te toets, kan die persoon nodig relevante kennis om die gedrag te toets. Hierdie toets word gewoonlik gedoen in hoogs toegeruste laboratoriums.
–Speeksel delmmiddeltoetsing kan deur enigiemand gedoen word, en aan beide tuis en laboratorium.
Hierdie inligting gee kenmerke van Hair dwelm toets en Speeksel dwelm toetse om die spesifieke programme te verstaan en te gebruik beide die toets metodes effektief.