Sonder twyfel, 'n Alzheimer se siekte diagnose is dalk die mees skrikwekkend voorspelling dat ontvang kan word. Kollig op sy beste, die siekte se simptome is so ernstig dat die meeste mense met 'n gevorderde stadium Alzheimer se benodig voltydse versorging.
Ongeveer 4,5 miljoen mense in die Verenigde State het tans die siekte van' n getal wat na verwagting klim so hoog as 16 miljoen in 2050 as die babyboom generasie ouderdomme. Die risiko van Alzheimer se siektestyg soos ons ouderdom, wat 10 persent van mense ouer as die ouderdom van 65 en 50 persent van individue ouer as 85.! br! br! Alhoewel groot vordering gemaak is in die velde van die siekte van medikasie, Alzheimer se sorg en selfs Alzheimer se behandeling, navorsers het tot dusver nie in staat is om pen neer die onmoontlike Alzheimer se genesing.! br! br! Die siekte van assosiasie praat van twee Alzheimer se navorsing doelwitte:! br! 1. Om te verhoed dat aanvang van die siekte in dié wat teen rBare risiko, maar nog nie verdruk;! br! 2. Om te behandel en vertraging vordering van die siekte in wie al die simptome. ! br! br! Terwyl Alzheimer se siekte behandel is ongetwyfeld 'n voortreflike doelwit, en die een wat ons almal moet ondersteun, wat fokus op die siekte se voorkoms kan daar meer onmiddellike resultate.! br! br! Alzheimer se siekte voorkoming wenke verskaf deur die siekte's Assoc sluit die verblyf verstandelik aktief, synde maatskaplik betrokke is en die aanneming van 'n brein-gesonde sterft ( 'n lae-vet, lae-cholesterol-dieet vol vrugte). Onlangse Alzheimer se siekte navorsing het ook ontdek dat 'n skakel tussen gereelde oefening en' n verminderde risiko van die siekte.
" 'N studie wat in Finland van 1500 ouer mense het bevind dat diegene wat oorgewig middeljarige ouderdom was twee keer so geneig om ontwikkel dementie wanneer hulle oud het soos dié wat van normale gewig. Vir diegene wat ook gehad het hoë cholesterol en hoë bloeddruk op middeljarige ouderdom, die risiko van diementia was ses keer hoër as dié wat nie geraak "(Bron: Philadelphia (Reuters); Sun Jul 19, 3:42, ET; deur Jon Hurdle).! br! br! professor van neuro-en psigiatrie en aan die Harvard Mediese skool, Dr Joseph T. Coyle beweer dat gereelde geestelike en fisiese aktiwiteit kan help om te verbeter die kanse van die siekte se voorkoms: "Crossword puzzles is nie sleg vir jou, en hulle mag nie eintlik help om te verhoed dat die koms van die dementia. So ek sou sê kry regular oefening ….. en kry 'n stokperdjie wat jy geniet dit is intellektueel uitdagend ".! br! br! Nog' n deskundige te weeg in op die Alzheimer se oefening skakel is Dr Lawrence Whalley met die Skool vir Geneeskunde aan die Universiteit van Skotland Aberdeen. "Eintlik, wat's goed vir jou hart is goed vir jou kop. Sterfte van vaskulêre siekte in die Verenigde State was tussen 1965 en 1995 gehalveer, en dit is een van die groot openbare-gesondheid suksesse van die 20ste eeu. Enwhat people are looking for in dementie voorkoming is dieselfde, want die faktore wat almal weet vatbaar vir hartsiekte ook vatbaar vir dementia ".! br! br! As gereelde oefening kan inderdaad help om Alzheimer se siekte te voorkom, dan hoeveel oefening is nodig? Minder as jy dalk dink. Navorsers van Swede het bevind dat "….. diegene wat, in hul midde jaar, uitgeoefen tydens hul vrye tyd op ten minste twee keer 'n week 60 persent minder geneig wees om die ontwikkeling van die siekte wasse siekte in vergelyking met die sittende manne en vroue wat uitgeoefen minder as twee maal per week. Die aktiewe individue was ook 50 persent minder geneig wees om die ontwikkeling van ander vorme van dementie en geheueverlies "(Bron: alzinfo.org).
Wat die publiek nodig om te besef, is egter dat net enige ou workout gewen ' t noodwendig lewer die siekte se voorkoms mag hulle soek. In die Swede studie, byvoorbeeld, oefening gedefinieer is as die fisiese aktiwiteit duur ten minste 20 tot 30 minUtes en intens genoeg om te veroorsaak benoudheid en sweet. That's a far cry van die ligte, lae impak en moeiteloos 'oefening' aangegryp deur baie weekend work-out liefhebbers.
Die bottom line is dat, terwyl die wetenskaplikes nog nie geïdentifiseer is 'n siekte se oorsaak of genesing, van die bedrag van Alzheimer se inligting wat ons beskikbaar het ons 'n paar handige gereedskap om ons te help hierdie gevreesde siekte te voorkom. Een so 'n hulpbron is gereelde oefening, wat reeds bewys to verminder die risiko van Alzheimer se siekte in die meerderheid van die mense.! br! br! Terwyl hulle daar is seker geen waarborg dat konsekwente oefening, of enige ander behandeling vir daardie saak, sal 'n volledige Alzheimer se beskerming, kan dit met sekerheid gesê word dat die mense wat gereeld deelneem aan strawwe oefening sal laer hulle die risiko van Alzheimer se. Hierdie feit, bygevoeg word aan al die ander magdom voordele van gereelde oefening, maak 'n sterk saak vir die aansluiting by' n gesondheids-klub, gymnasiumof fitnesscentrum vandag.
Archive for the 'Alzheimer se Siekte' Category
Ongelukkig, die sub-par Alzheimer se sorg en bygestaan lewe geriewe met minder-as-aandagtig personeel nie bestaan nie, en tensy jy weet wat jy soek, is dit maklik om een te kies wat uiteindelik sal misluk om te voldoen aan die vereistes vir die kwaliteit van sorg en toesig .! br! br! As jy verstaan genoeg van die proses om te weet wat jy soek, kan egter die keuse van 'n Alzheimer se sorg fasiliteit dit baie makliker wees. My taak is om jou keuringsproses eenvoudig – ons sal'n blik op die vele hoogtepunte en funksies van die superieure sorg fasiliteite regoor die land, en kom in die bijzonderheid van die dinge in orde om jou te help Alzheimer se sorg te vind en bygestaan lewe fasiliteite wat die soort van aandag moet' n mens jou geliefde sal verskaf.! br! br! Behalwe die belangrikste kwalifikasies jy moet oplet – 'n maaltyd plan, huishouding, vervoer, opleiding van personeel, en uitgebreide veiligheid en sekuriteit maatreëls – moet jy ook bereid wees om te evalueer' nlzheimer se sorg en bygestaan lewe fasiliteite wat gebaseer is op higiëne, voeding, dcor, en aktiwiteit tyd, vier kenmerke wat, indien dit voldoende nagekom word, dikwels reflekteer die vlak van sorg wat verskaf by die fasiliteit. Selfs al het ek verstaan ten volle die uitdagings waar jy in 'n poging om' n kwaliteit fasiliteit, nie oorweldig voel – jy sal beter wees bereid om vrae te stel oor die sorg en vind die perfekte plek vir jou veroudering ouer of geliefde met tyd . Laat die volgendehoogtepunte van die unieke Alzheimer se sorg en bygestaan lewe fasiliteite regoor die land word jou gids tot die vind van superieure behandeling en sorg vir jou geliefde.! br! br! Higiëne: Omdat die bad word uitgevoer deur die instelling se personeel is mooi sowel gemonitor en beheer op 'n daaglikse basis. 'N Goeie fasiliteit behoort met' n inwoner se bestaande swem Schema werk om hom of haar voel meer gemaklik. As, op jou inloop deur middel van die fasiliteit, is die inwoners sleg grooMed, moet dit wees 'n goeie aanduiding van die vlak van sorg dat die inwoners ontvang.! br! br! Slips en val kan word algemeen met badkamers geleë in' n inwoner se persoonlike ruimte; die Los Angeles-Joodse Tuiste vir die oud word, vir byvoorbeeld, het 'n aparte bad gebied van die inwoners van' kamers om te voorkom dat hierdie soort van ongelukke. Alzheimer se sorg en / of assisted living fasiliteite in Connecticut, byvoorbeeld, moet 'n aparte woonstel met' n bad asook 'ns hulp met bad (1). Terwyl 'n plan van sorg, sal deur die personeel op jou geliefde se aankoms gemaak word, moet u met die fasiliteit se direkteur hoe kwessies van higiëne behandel is, die bestaan van die grijper bars en ander veiligheidstoerusting op badzones, asook hoe gereeld die inwoners word gemonitor deur die dag.! br! br! Dieet: Aan die inwoners om te eet nie behoorlik is 'n dikwels aangehaal probleem in die siekte se sorg en bygestaan lewe fasiliteite. Selfs al het 'n facility kan drie vierkante etes per dag, dien as die kos is nie van 'n hoë genoeg kwaliteit (of die hoeveelheid), sal die inwoners gewig verloor. ! br! br! Om te moedig inwoners aan om te eet, die Woodlands Assisted Living van Hallo Well bied 'n residensiële kombuis met toesig kook aktiwiteite vir die siekte van die pasiënte (2). Insgelyks Potomac Huise in Ramsey, het New Jersey het 'n NutriCare voedsel-program te maak om die veranderinge wat Alzheimer se siekte veroorsaak in die senior-diëte,insluitend die dikwels oor die hoof gesien afname in albei se smaak en reuk. Die huidige samestelling van 'n dieet vir' n senior met Alzheimer se siekte moet ongeveer 55 – 60% koolhidrate, 12 – 15% proteïen en 25 – 30% vet (3). Aansienlike snacks, moet 'troos' voeding, en 'n verskeidenheid van drank altyd beskikbaar wees om die inwoners op' n deurlopende grondslag. ! br! br! Die ding is om kennis te neem hier, is egter dat Alzheimer se sorg pasiënte moeilik te onderskei eet uit 'n moetplaat, en of die kos of die plaat moet word kleurrijke genoeg is om te verhoed dat dinge uit meng saam. Wanneer toer die fasiliteit, maak seker om na die eetkamer na 'n bietjie voel hoe die inwoners gehuisves word tydens die maaltyd tye, asook om te verseker dat die plate kleurrijke is en die kos is maklik onderskeibaar te kry.
Decor: Die ontwerp van 'n kamer speel' n groot rol in die kies van Alzheimer se sorg en bygestaan lewe fasiliteite. Die verkeerde tapyt patroon het daartoe gelei dat sommige Alzhemmers se pasiënte te glo dat honderde foute was deursoek langs die vloer. Die Wilson in Wilson, Oregon beklemtoon die gevoel van die huis met 'n unieke argitektuur en binnenshuise versiering wat ontwerp is om die sfeer van' n huis of 'n hotel wat inwoners kan besoek het op' n punt in hulle lewens; die fasiliteit selfs spog met 'n pragtige vakman styl en antieke dcor (4). Helder, warm lig word aanbeveel, en die dramatiese of besig tapyt, doeke, en ander upholsting moet vermy word. ! br! br! Die inwoners van 'kamers moet in staat wees om dit maklik geïdentifiseer word, hetsy deur' n naam bord of kunswerk. Die Barton Huis in Texas, byvoorbeeld, installeer 'n klein curio kabinet buite elke inwoner se deure wat met persoonlike items kan gevul word om te help sy of haar kamer vinnig te identifiseer. Die kleure van die kamer en badkamer deure ook ooreenstem, sodat die inwoners weet dit is hulle eie persoonlike ruimte (5). ! br! br! Aktiwiteite: Scent en musiek-terapiegewees het gewys te lok positiewe antwoorde van siekte en dementia pasiënte. Vra inwoners om te identifiseer sekere geure of sing saam met die ou liedjies groot is maniere om die inwoners 'kognitiewe sappe vloei. Legkaarte, speletjies, tuinmaak, lees, te sorteer en te organiseer is ook die aard van die aktiwiteite wat jy moet oplet wanneer besoekende Alzheimer se sorg fasiliteite. ! br! br! Klein groep aktiwiteite is baie belangrik as die groot groepe het net eenvoudig nie die werk van die manier waarop hulle fone nield. Dit is noodsaaklik dat jy 'n aktiwiteit sessie na' n idee van hoe die versorgers in wisselwerking met die inwoners gedurende hierdie groep en een-tot-een aktiwiteit keer kom kyk. En natuurlik, die meer versorgers die beter – maak seker jy kyk na die verhouding van versorgers aan inwoners soos hierdie laat meer tyd vir die interaksie met jou geliefde.
Baie Alzheimer se sorg fasiliteite het nou wat ek sal noem 'n "Memory Lane". Antieke voorwerpe, meubels, klere, en die poppe is geplaas around 'n kamer saam met ander feite uit' n verlede tyd om te help met die inwoners hul geheue-oefening draf voort te gaan. Die enigste probleem is dat die meeste van hierdie gemeenskappe nie ten volle in hierdie hoogs-doeltreffende retrospektiewe gebiede benut. Dit is belangrik dat sorggewers betrokke inwoners in dié klein geheue hoeke met die oog op die praktiese wees, dus kennis neem indien dit word behoorlik gebruik. ! br! br! Final Thoughts: Inwoners van Alzheimer se sorg fasiliteite moet 'n skedule wat die uiters bestaanent soos aktiwiteite gedoen op 'n bevlieging of verandering in eet-of swem tye kan aanvalle van angs of verwarring aktiveer. Alzheimer se sorg inwoners in superieure bygestaan lewe fasiliteite het goed beplan, gestruktureer lewens met ronde-die-klok persoonlike sorg. Indien die fasiliteit het nie hierdie eerste vereiste vir Alzheimer se sorg stres nie, my voorstel is om die direkteur bedank vir sy of haar tyd en begin raak die stoep weer. Attentive, deeglike ondersoek van die fasiliteit se features en jou geliefde se behoeftes waarborg dat jy 'n Alzheimer se sorg fasiliteit wat sal wees soos gepleeg is as jy na die vlak van sorg dat die geadministreer te vind. Onthou – as dit 'n bekommernis vir jou, praat! Jy leer baie meer op die manier.
Bronne
1. http://www.cga.ct.gov/2004/rpt/2004-R-0664.htm!br!2. http://www.woodlandsofhallowell.com/alzheimerscare.html # eienskappe! br! 3. http://www.potomacgrouphomes.com/program_nutricare.html! br! 4. http://www.thewilsonville.com/!br!5. http://www.uncommoncare.com/facilities/facilities.html
Byna al die mens se ken 'n dieet wat laag is aan vet en hoog op groente en vrugte is baie gesond. Is jy bewus daarvan dat die risiko van Alzheimer se siekte kan verhoog deur 'n hoë proteïen dieet? As jy sorg vir jou familie en vriende dan om hierdie inligting wat Atkins dieet en ander hoë-proteïen gewigsverlies planne is nie goed vir die gesondheid.
Navorsers ondersoek die effek van die verskillende soorte van dieet op die ontwikkeling van die siekte in die muise. Die wetenskaplikes wat gevormDie ondersoek span is uit Kanada, die VSA en die VK. Hierdie studie is in die joernaal Molekulêre Neurodegeneration gepubliseer
Een van die vier soorte diëte waar wat gebruik word om die wagters van die muise.
– Gereelde dieet
Dieet hoog aan vet en lae op die carb! br! br! Dieet hoog op proteïen en 'n laag op die carb! br! br! – hoë koolhidraat / lae vet dieet! br! br! Hulle het ook geleer oor die opbou van plaak rondom die streek van die brein verband hou met die geheue probleem1br
"Gegewe die voorheen gerapporteer vereniging van hoë proteïen dieet met veroudering verband hou neuro toxiciteit 'n Mens wonder of die name dieet, indien ingeneem teen name op die ouderdom, kan verhoog vatbaarheid vir insidensie of progressie van Alzheimer se siekte," het die hoof outeur van die studie Sam Grandy, 'n professor by die berg Sinai School of Medicine in New York Stad en neurologogist by die James J. Peters Veterane Sake Mediese Sentrum in die Bronx.! br! br! Inflammasie is die vernaamste rede agter 'n hoë proteïen dieet lei na die bydrae van Alzheimer se siekte. Die immuun stelsel sal geaktiveer is deur die gereelde inkomende van vreemde proteïen veroorsaak chroniese ontsteking. In hierdie ontsteking beurt kan beskadig bloedvate en kan bloed vloei belemmer.
Die muise in die bogenoemde studie is geneties gemanipuleerde uit te spreek amyloïd-beta, is die gedenksteen wat veroorsaak dat die brein sel dood en geheue verlies in individue met Alzheimer se siekte . Many vrae bly, en die toekomstige navorsing is nodig. Nie 'n hoë-proteïen-dieet veroorsaak' n afname in die brein grootte vir die mens? Of sou 'n hoë proteïen dieet negatief die brein van die siekte van pasiënte beïnvloed slegs?
' N dieet met vrugte, groente, heel grane, peulgewasse, neute – en 'n paar vis en vleis word beskou as' n gesonde dieet. Die beste manier om te verminder die risiko van Alzeheimer se siekte is deur die volgende op 'n gesonde dieet. Dit word afgesluit van die studie that as 'n persoon wat' n risiko van die ontwikkeling van Alheimer se siekte sal wees in 'n beter gesondheidstoestand as hulle' n dieet wat gebaseer is op lae proteïen kan volg.! br! br! Christelike Goodman 'n natuurlike gesondheid navorser het ontwikkel' n stel basiese oefeninge identies aan verhoed dat Alzheimer se siekte. Alzheimer se siekte kan word deur te oefen gereeld verminder word. Bloedvloei na die brein word gestimuleer deur te oefen.
EL331014